양배추, 사과, 당근을 갈아서 만든 주스를 하루에 한잔만 드셔도 뭐 비싼 한약 찾으실 필요 없습니다. 분명히 우리 몸이 달라집니다. 지금부터 양배추를 어떻게 드셔야 정말 아프지 않고 젊게 사는지 확인해 드리겠습니다.
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양배추를 먹으면 일어나는 몸의 변화
양배추를 그냥 한 달 동안 드시면 가장 먼저 변비가 해결됩니다. 양배추 하시면 다들 위에 좋다라고 생각을 하실 거예요. 그래서 역류성 식도염, 그리고 위궤양 이런 위험에 좋은 게 양배추여서 일본 여행 갔다 오시면 영양제나 기능 식품을 양배추로 만들어진 것들을 많이 사 가지고 오시는데 이 위가 안 좋으면 당연히 장에도 영향을 미치고 변비가 옵니다. 그래서 위 기능을 회복 시켜 준다는 것은 즉 결국에는 장 기능까지 살려줘서 대변을 통해 독소 배출을 원활하게 해준다는 걸 뜻하기 때문에 이것을 먹으면 결국에는 위가 좋아져서 변비가 없어지는 원리로 이해하시면 됩니다.
양배추를 쉽게 섭취하는 방법
양배추는 비타민 U가 많이 들어 있기 때문에 생으로 드시는 게 가장 좋습니다. 비타민 C와 마찬가지로 비타민 U도 가열이 되면 영양소 흡수율이 많이 떨어지거든요. 그래서 이것을 생으로 채로 썰어서 드시는 게 제일 편한 방법이기도 합니다. 근데 삶거나 데쳐 먹거나 하면 안되냐? 그것도 아닙니다. 다른 가공 식품 드시는 것 보다 훨씬 낫습니다. 가열 안하고 드시는 게 가장 효과적인 방법입니다. 채로 썰어서 드시기 어렵다면 주스나 착즙의 형태도 있으니 있는 그대로 생으로 드셔 보시길 권합니다.
그리고 사과와 같이 권하고 싶은데 이 두 가지를 같이 샐러드화 시켜 가지고 드시면 먹기가 편할 것입니다. 괜히 올리브 오일이나 드레싱 하지 마시고 아니면 귤이 나는 철 같은 경우에는 귤을 같이 드시면 천연의 드레싱 소스가 되기에 먹기가 더 좋아집니다. 그렇게 한번 드셔 보세요.
양배추를 볶아서도 많이 드시는데 이때 추천 드리는 게 바로 당근하고 양파입니다. 지용성이든 수용성이든 당근이 좋다고 하니 이제 볶아 먹어야 되나 삶아 먹어야 되나 생으로 먹으면 안되나 이렇게 하시는데 뭘 어떻게 하든 간에 일단 드시는 게 중요합니다. 가열을 조금 하더라도 죽어있는 음식보다는 살아있는 음식 가지고 살짝 볶거나 데쳐도 되니까 이 세 가지를 채를 썰어 올리브 오일이나 들기름이나 참기름으로 볶으면 맛이 좋습니다. 이렇게 볶아서 한번 드셔 보시길 바랍니다.
채소를 가장 쉽게 먹는 방법
채소 과일식을 전파하는 가장 쉬운 방법이 간단하게 먹을 수 있는 겁니다. 아무리 좋다 그래도 못 챙겨 먹거든요. 도너츠 한판은 먹을 시간이 있지만 이 채소 과일 하나 먹는 시간이 없게 세뇌가 돼버렸어요. 그래서 쉽게 드실 수 있는 방법이 바로 주스 형태입니다. 주스는 두 가지가 있겠죠 집에서 갈아서 먹든지 아니면 찻집에서 먹든지 하는 거죠.
추천하는 방법은 사과와 당근과 양배추를 섞어서 만든 것이 CCA 주스입니다. 기존에 ABC (사과, 비트, 당근)주스도 있습니다. 비트가 들어간 아니면 당근으로 해서 여러 주스들도 나오기도 합니다. 이렇게 생으로 된 야채나 과일을 갈아서 만든 주스를 드시는 방법이 우리의 몸을 가장 이롭게 만듭니다. 삶아 먹거나 데쳐 먹는 고민 없이 그냥 갈아서 드시면 분명히 우리 몸이 달라집니다. 그래서 기능 식품이나 영양제로도 더 이상 나는 몸이 안 좋아졌다 하신 분들은 꼭 실천해 보시기 바랍니다.
특히 CCA 주스를 마셔야 하는 분들
CCA 주스를 수험생 분들 추천합니다. 우리 수험생 분들 정말 힘들죠. 꼭 고3 수험생뿐만 아니고 10대, 20대 그리고 30대까지 공무원 시험부터 자격증, 각종 시험 준비하시는데 대부분 커피를 많이 드시거든요. 이게 공부하는데 도움이 된다. 각성 효과를 준다. 결국에는 집중력을 떨어뜨립니다. 뭔가 중독이 되고 특정한 약물로 그리고 카페인이라는 그 성분으로 우리 콩팥 위에 있는 부신이라는 장기를 자극해서 코르티솔 스트레스 호르몬을 인위적으로 나오게 하는 거는 결국에는 오래 못 갑니다. 2,30대 여성 분들이 갑상선 저하증, 항진증 여러가지 질환들이 생겨나는 이유이기도 합니다.
특히 우리 수험생 분들 비싼 한약 찾으실 필요 없어요. 우리 부모님이 해주시면 가장 좋겠지만 안되면 직접 해서라도 드셔야 합니다. 이 세 가지를 따로따로 먹기는 힘들어요. 이 세 가지를 동시에 드시면 눈을 맑게 해줍니다. 루테인하고 지아잔틴 건강 기능 식품 먹어도 눈 안 좋아집니다. 그게 진실입니다. 간하고 콩팥만 피곤해집니다. 간하고 콩팥이 피곤해지기 때문에 눈도 침침하고 어깨 근육통도 오는 겁니다. 그래서 이 CCA 주스만 드셔도 간하고 콩팥이 좋아지면서 침침했던 눈이 맑아지는 걸 단 일주일만 드셔도 경험하시게 될 겁니다.
양배추에 대한 오해
양배추가 고포드맵 식품이다. 그래서 방귀를 많이 갖고 온다 근데 그 점은 다행인데 대장암을 유발한다로 연결이 돼 버렸어요. 이해가 힘드시죠. 먹으면 위암도 예방하고 대장암도 예방하는데 말입니다. 이것은 현대 과학이 이 특정 물질들에만 국한되는 연구나 실험들을 하기 때문입니다. 우리들은 전체적인 것을 봐야 합니다. 우리가 먹는 채소 과일 양배추 역시 오래된 식품입니다. 그래서 이 식품을 안 먹으면서 오히려 대장암의 발병률이 올라갔지 가공된 탄수화물들이 먹어서 문제가 됐지 이것을 먹어서는 아무런 문제는 없었습니다.
처음에 양배추를 드시는 분들 중에 분명히 속쓰림이 유발되거나 너무 방귀 특히 독한 방귀가 많이 나오시는 경우도 있습니다. 그런 경우는 양 조절을 해보셔야 됩니다. 왜냐면 기존의 죽은 음식들 가공된 음식들 때문에 위장이 독소가 너무 많이 쌓여 있어서 입니다. 그것을 배출 시키는데 독소를 내 보내는 작용을 하려면 통증이 반드시 옵니다. 가장 흔한 게 설사입니다. 이게 유일한 살아있는 음식이 들어올 때 가능한 겁니다. 이건 유산균이 있다는 거예요. 유산균 그게 효모입니다.
효모는 가열했을 때 42도 이상부터 파괴가 됩니다. 살아있는 효모가 CCA 주스를 통해 드실 수 있는데 거기에는 반드시 불편함이 따르게 됩니다. 그런데 앞에서 말한 의학 정보들 때문에 위궤양, 역류성 식도염, 대장암 이런 것들을 올 수 있다라는 그 공포 마케팅 때문에 안 드셔 버리면 자연 치유할 수 있는 방법이 아예 없어집니다. 그래서 정보들을 어떤 걸 내가 선택하고 어떻게 그걸 활용할 거냐의 선택은 본인에게 달려 있습니다.
근데 공포 불안 마케팅에 끌려 다니시면 자연 치유할 길은 더 멀어지고 병원은 더 가까워집니다. 그럼 결국에는 임종을 병원에서 맞이하는 거예요. 그나마 고통 없이 가면 좋죠. 근데 가족들도 못 알아본 채로 갑니다. 왜 마약성 진통제에 중독이 된 상태로 말입니다. 양배추 역시 여러가지 이야기들이 있지만 일단은 해 보세요. 본인이 해보고 좋으면 된 겁니다. 반드시 2주는 해보세요. 해보지도 않고 공포 불안 마케팅에서 주어진 건강 정보들 편협된 정보들에 휘둘리지 않으시기를 바랍니다.
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