건강 검진이라면 ‘누가’ ‘언제’ 받아야 하는 건지 알고 계신가요? 현재 사회에서 건강은 무엇보다 중요한 자산으로 여겨집니다. 사전에 예방하고 병을 조기에 발견하기 위해 많은 사람들이 건강 검진의 중요성을 인식하고 있습니다. 일단 현대사회에 태어난 이상 이 현대 의료 기술을 충분히 누리는 게 우리의 권리이자 의무가 아닌가 생각을 하기 때문에 선택이 아니라 필수라고 생각합니다. 어떤 검사들이 있는지 왜 필수적인지 실질적 팁을 제공함으로써 독자 여러분이 건강을 관리하는데 도움이 되도록 구성하였습니다.
글의 문단
건강 검진을 받아야 하는 대상
의무 건강 검진은 4대 보험을 내고 있는 분들이라면 나라에서 공문이 온다든지 우편이 와서 건강 검진을 하라고 하는 겁니다. 5대 암 이라고 해서 표적 질환이라고 합니다. 그건 이제 많은 분들이 걸리는 거고 그 다음에 조기 발견이 가능한 경우 치료가 또 가능하고 그리고 치료를 안 했을 경우에 굉장히 사회적 영향이 클 때 무 증상 기간이 또 있을 때 시간과 비용과 인력을 고려해서 나오는 그런 검진인데 여기에는 위암, 대장암, 유방암, 자궁 경부암, 간암 그리고 최근에는 폐암도 검진 항목에 포함되었습니다. 폐암의 경우는 고위험군에 한해서 나라에서 제한적으로 그리고 의무적으로 도와드리고 있는 겁니다. 그래서 일정 나이가 되면 집으로 다들 건강 검진을 하라고 나라에서 통보가 오는 겁니다.
연령별 건강 검진
건강 검진 시기는 자궁 경부암의 경우 20살 부터 2년에 한 번 씩 검사를 하는 거고 그 다음의 위암 같은 경우는 40세 부터 위 내시경을 나라에서 지원을 합니다. 대장암은 50세 부터 1년에 한 번 분변 잠혈 반응 검사라고 변을 봤을 때 피가 나냐 안나냐 이런거를 테스트 해보는 거죠. 이 검사로 혈변이 보이면 국가에서 건강 검진에 대장 내시경까지 지원해 줍니다. 그 외에도 간암 같은 경우도 고위험군에 한해서 40세 부터 초음파를 지원해 준다든지 하고요. 유방암의 경우는 40세 부터 유방 촬영술을 2년에 한 번 씩 나라에서 지원해주고 있습니다. 건강 검진에서 이런 검사는 필수라고 보시고 기본적인 항목이기에 그냥 무조건 하셔야 됩니다.
그리고 사비로 하는 것 말 그대로 비 급여라고 많이 들어 보셨을 거예요. 건강 검진 센터에 가시면 기본적인 나라에서 해주는 건강 검진 말고 그 외 사비를 들여서 복부 초음파 라든지 유방 초음파 이런 것들은 거의 사비를 들여서 하는 것들이 많고요. 그 외에 경동맥 초음파 이런 것도 있고 심지어 요즘에는 CT도 많으니까 복부 CT, 골반 CT, 흉부 CT 이런 것도 있고 그 외에도 MRI까지 하는 병원도 있거든요. 이런 모든 것들을 잎에 언급한 5대 암에 관련된 기본적인 것들 외에는 거의 다 사비를 들여서 검사해야 합니다.
필수 건강 검진 항목
젊은 분들 기준으로 건강 검진에 대해 먼저 말씀을 하자면 기본적으로 복부 초음파, 갑산성 초음파 이건 남녀 공용으로 이 두 가지는 기본으로 20대 부터 하시면 좋을 것 같고 내가 만약에 30대가 되었다 그러면 복부 초음파, 갑산성 초음파 외에 폐 CT, 흉부 CT 한번 쯤은 찍어봐도 괜찮은 겁니다. 흉부 CT는 저선량이라고 알려져 있습니다. 그래서 어떤 분은 CT라고 하면 방사선은 어떻해? 이러시는 분들이 있는데 폐, 흉부 CT같은 경우는 굉장히 저선량이라 몸에도 안전하다고 하고 한번 찍었을 때 정상이 나오셨다 그러면 굳이 매년 찍으실 필요는 전혀 없습니다. 그래서 한번 쯤 찍어 보시고 괜찮으시면 2~3년에 한번 씩 정기적으로 찍어 보는 것도 괜찮은 방법입니다.
술을 좀 드신다 싶으면 위 내시경을 빨리 시작하셔야 합니다. 그거 외에 내가 만약 여자 분 이시다면 유방 초음파는 꼭 시작하셔야 합니다. 그 다음에 40세가 넘어 셨다 그러면 앞의 것 외에 경동맥 초음파도 한번 쯤 시작을 하셔야 합니다. 왜냐면 경동맥 초음파는 성인병과 연관이 되는 질환과 함께 나타나는 것이기 때문에 경동맥 초음파를 권합니다. 50세가 되셨다면 대장 내시경을 시작하시면 됩니다. 대장 내시경은 나라에서 50세 부터 지원을 해주는 건 아니고 분변잠혈 반응 검사에서 양성이 나왔을 경우에만 대장 내시경을 받아볼 수 있기 때문에 일단 개인적으로 한 45세 쯤 되는 나이부터 대장 내시경을 3~5년에 한번 씩 하는 걸 추천 드립니다.
내시경 같은 경우는 쉽게 생각하시면 우리가 먹고 싸잖아요. 먹고 싸는 그 통로를 보는 겁니다. 우리가 입으로 들어가서 항문으로 나오는 그 길을 Hollw Viscus 라고 합니다. 위 내시경은 목구멍에서 위 까지 철저하게 위 그 다음에 식도 까지 다 보는 거고요. 대장 내시경은 항문으로 들어가서 대장 전체를 다 흝어 볼 수 있는 거죠. 생생하게 그 카메라 자체가 눈으로 직접 보기 때문에 내시경 만큼 직접적으로 병을 진단할 수 있는 거는 없다고 볼 수 있어요. 그래서 위암과 대장암을 발견하기에는 이 내시경 말고는 거의 발견하기가 힘들다고 생각하시면 됩니다.
어떤 병원으로 가서 건강 검진을 받아야 할까요?
실질적으로 건강 검진 검사를 진행하는 데 의사가 아닌 다른 담당자가 검사하는 경우도 발생이 됩니다. 그래서 각 과 별로 해당 전문의 선생님을 잘 찾아서 그런 분들이 잘 상주하고 있는지 의료진을 먼저 확인 하셔야 합니다. 그래서 굳이 내가 초음파를 받을 거다 그러면 내과 전문의 보다는 영상 의학과 전문의 한 테 받으시면 일단은 보장은 되실 겁니다. 프로필을 보시면 내시경을 몇 건을 해봤다, 이런 식으로 조금 접근해 가는 게 그나마 있지 않나 싶어요.
내가 만약에 초음파를 받을 때 심지어 전문의가 아니고 의사가 아닌 분이 초음파를 하시기도 하거든요. 우리나라에서는 흔한 광경이 될 수 있습니다. 그래서 내가 만약에 초음파를 받을 거다. 그런데 이 사람이 의사가 아니네? 그러면 일단은 걸러야 합니다. 왜냐하면 내시경도 중요하다고 했지만 초음파도 되게 중요하거든요. 그런데 초음파 같은 경우는 어떤 분에게 초음파를 받느냐에 따라서 그분의 운명이 달라집니다. 저번에는 정상이었는데 다른 곳에 가서 병을 알아내는 경우가 발생합니다. 그런 경우라면 저번에 받았던 초음파가 조금 믿을 수 없는 곳에서 받았다고 보실 수 있습니다.
우리나라와 같은 경우는 워낙에 초음파가 싼 가격에 굉장히 많은 병원에서 하는 거다 보니까 사람들이 그냥 아무 생각 없이 ‘나 복부 초음파 정상이었어’ ‘유방 초음파 정상이었어’ 하시는 분들이 있는데 그런 분들이 조금 지나서 정말 암에 걸렸는데 그걸 모르고 계시는 이런 분들이 있거든요. 그래서 일단 만약에 하실 거면 의료진을 잘 파악하시는 게 중요합니다. 초음파를 받을 거다 그러면 그 병원의 영상의학과 전문의가 나한테 초음파를 해주는지 그걸 좀 따져 보시는 게 좋고 내시경을 받을 거다 그러면 소화기 내과 전문의 선생님이 잘 해주시는지 그것을 체크 해 주시는 것이 좋습니다.
내가 만약 고혈압과 당뇨가 있으신 분이다 그러면 내 상황에 맞는 검사를 진행해야 합니다. 당뇨가 있으면 복부 초음파에서 췌장을 잘 보는 게 좋을 것 같고요. 혈압이 있으시다 그러면 경동맥 초음파를 더 본다든지 이런 식으로 나한테 맞는 것만 골라서 하시는 게 좋고 딱 뭔가 일목요연하게 한번에 딱 묶여 있는 패키지는 따라 가시면 나한테 정작 맞는 거는 빠져 있는 경우가 있거든요. 그래서 이런 거를 잘 확인하시고 건강 검진을 진행하시는 것이 좋습니다. 그리고 건강 검진을 받으신다면 연말에 몰려서 받으시면 정확한 검사가 힘들어 질 수 있으므로 되도록이면 의사들의 스트레스가 덜한 3~9월 사이에 받으시는 게 본인에게도 도움이 될 겁니다.
건강 검진에 대한 결론
정기적으로 받는 건강 검진은 잠재적인 건강 문제를 조기에 발견해 치료할 기회를 제공합니다. 반면 검진을 통해 생 초음파용으로 불필요한 걱정을 하게 되거나 과도한 검사로 인한 신체적, 정신적 스트레스를 받을 가능성도 있습니다. 검사의 필요성과 빈도를 신중히 고민하고 때로는 전문가와 상담을 통해 균형 점을 찾는 것이 중요합니다. 검진 결과에 비정상적인 소견이 나왔다면 생활 습관의 개선이 필요합니다. 예를 들어 식단 조절, 규칙적인 운동, 스트레스 관리는 다양한 건강 문제데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 검진 결과를 바탕으로 자신에게 맞는 건강 관리 방법을 찾아 실천하는 것이 가장 중요합니다.
현대 사회에서 개인의 건강 관리는 선택이 아닌 필수입니다. 위에서 소개한 정보를 참고해 나에게 맞는 건강 검진을 수행하고 생활 속에서 건강한 습관을 유지하길 바랍니다. 건강은 절대로 소흘이 할 수 없는 요소임을 기억하며 관리를 위해서는 꾸준한 노력과 관심이 필요합니다.
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